Është fjalë për fjalë e pamundur të zgjasësh penisin. Qëllimi i ushtrimeve është t'i japë organit elasticitet dhe të rrisë vëllimin e gjakut, i cili nxiton në momentin e ereksionit dhe përcakton masën e organit.
Për të arritur rezultatin e dëshiruar, duhet të ushtroheni rregullisht dhe për një kohë të gjatë.
Para fillimit të klasave është e nevojshme të "ngrohni" penisin. Për ta bërë këtë, një kompresë e lagur në ujë të nxehtë aplikohet në stomak, dhe më pas penisi mbështillet dhe mbahet për 3-5 minuta.
Ushtrime
Fuqia e shtrirjes
Duke e mbajtur penisin nga koka, tërhiqeni atë nga ju dhe rregulloni atë në një pozicion të zgjatur për 5 sekonda. Më pas tërhiqeni në të djathtë për pesë sekonda. Shtrihuni derisa të shfaqet një dhimbje e lehtë. Në këtë rast, nuk duhet të ketë shqetësim. Pastaj bëni të njëjtën gjë majtas, poshtë dhe lart.
Ky ushtrim ndihmon në shtrirjen e korporatave kavernoza në trashësinë e penisit dhe rritjen e gjatësisë së tij. Gjatë këtyre manipulimeve, penisi duhet të jetë në një gjendje të butë dhe të relaksuar. Për të kapur kokën, duhet të tërhiqni lafshën në bazë deri në fund. Mund ta bëni ndërsa jeni ulur në buzë të divanit.
Shtrirje rrethore
Anëtari nga koka tërhiqet përpara dhe mbahet për 5 sekonda, pastaj tërhiqet lart. Duke vazhduar shtrirjen, kthejeni ngadalë në drejtim të kundërt të akrepave të orës derisa të marrë pozicionin e tij origjinal. Rrethi duhet të përfundojë në 5 sekonda. Përsëriteni ushtrimin 25 herë.
Pas çdo kthese të dytë, duhet të tundni pak penisin dhe të masazhoni për të normalizuar rrjedhjen e gjakut. Ky ushtrim shtrin proceset kërcore në bazën e penisit dhe e zgjat atë.
Shtrirje ulur
Ajo kryhet në ereksion 30-40%. Anëtari tërhiqet drejt të pasmeve dhe ngadalë ulet mbi të. Në këtë mënyrë, presioni mbi korporat kavernoza rritet nga brenda. Është e mundur të arrihet një rritje jo vetëm në gjatësi, por edhe në trashësinë e organit.
V-shtrirje
Ushtrimi kryhet me një pjesë të butë. Kapni kokën në një unazë të gishtit të madh dhe treguesit. Shtrihuni sa më shumë që të jetë e mundur dhe mbajeni për 5-7 sekonda. Në të njëjtën kohë, shtypni bazën e penisit me gishtin e madh të dorës së dytë dhe mbajeni në kokë dhe mbrapa. Përsëriteni 10 herë.
Është e rëndësishme që kapja e kokës të jetë e ngushtë, vetëm atëherë efekti do të jetë maksimal. Nëse dhimbja shfaqet gjatë stërvitjes, duhet të shtrydhni kokën, duke e shtyrë gjakun nga ajo. Pastaj vazhdoni ushtrimin.
Masazh
Përdorni lubrifikant për stërvitje. Kapeni penisin në një gjendje ereksioni të lehtë me gishtat në bazë. Bëni lëvizje në kokë dhe shpinë, duke rritur gradualisht shpejtësinë. Pas fillimit të një ereksioni të plotë, kapeni penisin me njërën dorë në kokë dhe me dorën tjetër në bazë.
Duke e mbajtur gjakun në trashësinë e penisit në këtë mënyrë, shtrijeni atë disa herë, duke e mbajtur në gjendje maksimale të zgjatur për 10 sekonda. Është e rëndësishme të mos e teproni dhe të mos shtrini lëkurën apo ligamentet.
Mahi
Në një gjendje ereksioni 100%, ngrihuni me këmbët larg. Lëvizni penisin në drejtim vertikal dhe horizontal, duke tendosur muskujt e perineumit.
Teknika Kegel
Në vetvete, kjo teknikë nuk e zmadhon penisin, por ndihmon në përmirësimin e cilësisë së jetës seksuale. Bazuar në zhvillimin e muskulit PC (muskuli pubokoksik). Ky muskul kontrollon urinimin dhe është përgjegjës për orgazmën. Për ta gjetur mjafton të ndërpritet akti i urinimit në mes.
Kryeni ndërprerje të tilla pesë herë me çdo udhëtim në tualet. Kjo aftësi përkufizohet si "tensionimi i anusit" dhe më pas ndihmon për të kontrolluar ejakulimin dhe zgjatjen e ereksionit.
Pezullimi i ngarkesave
Ushtrim popullor, por i paefektshëm. Penisi nuk është muskul; nuk do të jetë e mundur të pompohet. Pesha pezull vetëm shtrin lëkurën dhe dëmton enët e gjakut. Një rritje e mundshme në gjatësi është për shkak të një rënie në trashësi.
Jelqing (nga arabishtja për "mjelje")
Dalloni midis teknikës klasike dhe mbajtjes jelq.
Jelqing klasik kryhet në ereksion 60-80%. Në ereksion 100%, enët sipërfaqësore mund të lëndohen. Mbërtheni penisin në bazë me treguesin dhe gishtin e madh dhe tërhiqeni ngadalë përpara. Pas 3 sekondash, arrini në kokë. Mbërthimi duhet të jetë i tillë që të parandalojë rrjedhjen e gjakut.
Pasi të keni arritur kokën, pa u ndalur, bëni të njëjtat manipulime me dorën tjetër. Shtrirja duhet të jetë e vazhdueshme. Përsëriteni për 5 minuta. Raporti i kompresimit nuk duhet të jetë i pakëndshëm. Kur afrohet ejakulimi, mund të bëni pauzë.
Jelq me mbajtje ndryshon nga ai klasik në atë që kur të arrini kokën, duhet të ndaloni dhe të mbani penisin me gishta për 10 sekonda.
Efektet anësore
Ushtrime të tilla për zmadhimin e penisit kanë pasojat e tyre. Shumica e tyre largohen vetë brenda disa ditësh.
Errësimi i penisit
Në disa vende, u shfaq një errësim i lehtë në penis ose i gjithë penisi fitoi një nuancë bronzi. Ky efekt anësor mund të shfaqet pas muajsh trajnimi. Intensiteti i tij varet nga predispozita individuale për mavijosje në trup.
Venat e zgjatura
Si rezultat i ushtrimeve, enët tuaja të gjakut mund të zmadhohen dhe të bëhen më të dukshme.
Njollat
Zakonisht shfaqen në kokë. Njollat janë shpesh të kuqe dhe ngjajnë me një pikë shpimi. Por në raste të rralla, ato mund të jenë më të errëta dhe më të mëdha. Ky është një sinjal për të reduktuar intensitetin e stërvitjeve tuaja.
Plotësimi i ushtrimeve
Ngrohja do t'ju lejojë të relaksoheni dhe të qetësoheni pas klasës. Është gjithashtu e nevojshme të masazhoni penisin në një lëvizje rrethore. Ju mund të përdorni çdo hidratues bimor për këtë. Masazhi do të rivendosë qarkullimin e gjakut.
Më pas aplikoni një kompresë të ngrohtë ose zhytni penisin në një enë me ujë të ngrohtë për pak kohë. Fshijeni penisin të thatë me një peshqir.
Përveç ushtrimeve, rekomandohet përdorimi i barnave që ndihmojnë në arritjen e rezultatit të dëshiruar.
Zgjerimi i penisit me sodë buke
Sot ka shumë mënyra për të ndryshuar madhësinë e penisit lart. Ndonjëherë burrat shqetësohen pa arsye, por çka nëse problemi i pak dinjitetit ndërhyn në jetën normale? Besohet se zmadhimi i penisit me sodë buke mund të jetë i dobishëm.
Parimi i ndikimit
Mënyra më efektive për të zmadhuar penisin është operacioni. Kjo procedurë është e rrezikshme dhe jo të gjithë mund ta përballojnë atë. Prandaj, meshkujt kanë gjetur një mënyrë më të përballueshme dhe më të sigurt, edhe pse jo shumë të zakonshme.
Informacioni për vetitë e dobishme të karbonatit të natriumit po shfaqet gjithnjë e më shumë në internet. Nuk ndikon drejtpërdrejt në penis. Pasi të hyjë në trup, produkti hollon gjakun, duke e ndihmuar atë të kalojë lirshëm në të gjitha departamentet. Pastaj penisi mbushet më lehtë me gjak dhe bëhet më i madh.
Këshillohet që produkti të përdoret së bashku me teknika të tjera që ndikojnë në madhësinë e penisit. Për shembull, ju duhet të kryeni ushtrime të veçanta për të përmirësuar ereksionin tuaj. Disa burra praktikojnë një teknikë intensive vaskulare të penisit të quajtur shtrëngim. Në këtë rast, karbonati i natriumit përdoret nga brenda për komplikimet që mund të lindin nga stërvitja.
Receta popullore
Ka disa receta të njohura për përmirësimin e meshkujve duke përdorur karbonat natriumi. Ato janë të gjitha të shpejta dhe të lehta për t'u bërë.
Pastrim
Fërkimi në pluhur ka një efekt pozitiv kur përdoret si pastrim. Është e nevojshme të lagni penisin dhe të fërkoni ngadalë agjentin në të, duke shmangur zonën e kokës. Ky proces stimulon rrjedhjen e gjakut në penis, e lejon atë të rritet. Kjo procedurë duhet të kryhet rregullisht për 2-3 muaj.
Nëse shtoni mjaltë në karbonat natriumi, atëherë një burrë pas një kohe të shkurtër do të ndiejë dëshirë të madhe seksuale dhe një rritje të forcës. Skrabi duhet përdorur me shumë kujdes, sepse grimcat e pluhurit mund të gërvishtin lëkurën, të shkaktojnë acarim dhe djegie. Në fund, duhet ta shpëlani mirë penisin nën ujë.
Banjë
Një banjë e veçantë ju lejon ta bëni penisin më elastik. Pas kësaj metode, meshkujt vërejnë një rritje të lehtë të penisit me sode. Është e nevojshme të hollohet 1 lugë çaji karbonat natriumi në një gotë me ujë. Më pas duhet ta ulni penisin aty dhe ta mbani në tretësirë për rreth 10-15 minuta. Procedura kryhet menjëherë para marrëdhënies seksuale. Në të njëjtën kohë, penisi duhet të jetë në një gjendje të qetë. Pas banjës, duhet të shpëlani penisin nën ujë.
Gëlltitja
Pirja e sodës brenda do të ndihmojë në përmirësimin e fuqisë, të ndjeheni më të rinj, më energjikë. Është e nevojshme të pini një filxhan qumësht me gjysmë luge çaji pluhur çdo mëngjes me stomakun bosh. Para përdorimit, duhet të njiheni me kundërindikacionet.
Kompresoni
Një metodë më pak e njohur është kompresimi me sodë buke. Pluhuri derdhet mbi materialin e lagur dhe aplikohet në penis. Ju duhet ta mbani pëlhurën jo më shumë se 20 minuta. Kjo nxit rrjedhjen e gjakut në penis, rrit elasticitetin e tij. Pas kompresës, shpëlajeni tërësisht me ujë.
Të gjitha procedurat duhet të kryhen vetëm me duar të pastra, dhe gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje kohëzgjatjes së produktit.
Shqyrtimet dhe mendimet e mjekëve
Nuk duhet të prisni rezultate fantastike nga përdorimi i produktit. Disa përfaqësues të seksit më të fortë vërejnë një rritje të penisit me disa milimetra në gjatësi dhe trashësi. Vërtetë, efekti nuk është shumë afatgjatë.
Burrat që kombinuan karbonat natriumi me një pompë vakumi ose zgjatues arritën të zmadhojnë penisin e tyre me 2-3 centimetra. Sidoqoftë, askush nuk mund të garantojë një rezultat të tillë, sepse trupi i çdo personi është individual.
Mjekët besojnë se soda e bukës mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar. Ky është tashmë një plus i madh për trupin mashkullor. Karbonati i natriumit ka efekte të ndryshme:
- tonik;
- anti-inflamator;
- fortifikues;
- kundër plakjes.
Disavantazhet e këtij ilaçi janë se ai ndikon negativisht në punën e traktit gastrointestinal. Pra, disa meshkuj vërejnë dhimbje në stomak pas përdorimit të produktit brenda. Prandaj, para përdorimit, duhet të mbani mend për kundërindikacionet, të cilat përfshijnë:
- gastrit;
- sëmundjet onkologjike;
- diabeti;
- ulçera.
Është më mirë të konsultoheni me një specialist në mënyrë që të mos dëmtoni shëndetin tuaj. Përndryshe problemit të dinjitetit të vogël do t'i shtohen edhe patologji më serioze. Para se të përdorni receta popullore, duhet të siguroheni që problemi ekziston vërtet.
Një burrë duhet të ndihet i sigurt në shtrat me një partner. Prandaj, edhe një rezultat i vogël pas përdorimit të karbonatit të natriumit do të jetë shumë i rëndësishëm për të. Gjëja kryesore është të mos e teproni me eksperimente.
Si të zmadhoni penisin me sode: një recetë për përdorim
Ndoshta, asgjë nuk shkakton aq komplekse tek një mashkull sa problemet e sferës seksuale. Përfaqësuesit e seksit më të fortë janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj kritikave në lidhje me madhësinë e burrërisë së tyre. Prandaj, në dyshimin më të vogël, madje as të justifikuar, se penisi i tyre nuk i plotëson "standardet", një mashkull përpiqet të përdorë mjete që ndihmojnë për të arritur zmadhimin e penisit. Soda e bukës renditet në internet si një mjet kaq i përballueshëm dhe i lirë me të cilin mund të zmadhoni penisin. Artikulli do t'ju tregojë se si të zmadhoni penisin në shtëpi pothuajse falas me ndihmën e një sode sode.
Metodat e aplikimit
Për të kuptuar se si soda e bukës ndikon në penis, këshillohet të kuptoni se çfarë është pluhuri i bardhë. Soda e çajit është një përbërje kimike e quajtur hidroksikarbonat natriumi. Normalisht, soda e bukës është një pluhur i bardhë që, nëse e shikojmë më nga afër, përbëhet nga kristale të vogla.
Soda e çajit është testuar prej kohësh nga amvisat si një mjet, duke përdorur të cilin, mund të arrini rezultate të mira në pastrim, të përmirësoni vetitë e pjatave të gatuara. Soda e çajit mund të përdoret edhe për qëllime mjekësore: rekomandohet përdorimi i saj për të përgatitur një tretësirë për rihidrim, domethënë për të ujitur një person me dehidrim. Megjithatë, kohët e fundit ka pasur raporte se solucioni i pijshëm është në gjendje të hollojë gjakun, domethënë të parandalojë formimin e mpiksjes së gjakut. Është ky efekt, i përshkruar në burimet e internetit, që ndihmon në zmadhimin e penisit.
Duhet të theksohet menjëherë se edhe eksperimentuesit më të guximshëm që kanë kaluar nëpër këtë procedurë nuk premtojnë një efekt të mahnitshëm. Të gjithë burrat janë modestë në vlerësimin e metodës, por, megjithatë, ata vërejnë aspektet pozitive të saj. Cila metodë e zmadhimit të penisit rekomandohet nga ekspertët? Le të përshkruajmë shkurtimisht më të famshmit:
- Brenda mund të përdorni sodë çaji. Zgjidhja e çajit përgatitet çdo ditë. Për përdorim të brendshëm, mjafton të shpërndani ½ lugë çaji sodë buke në një gotë me ujë dhe të pini një tretësirë të sapo përgatitur pas ngrënies 1 r / ditë. Skeptikët argumentojnë se kjo metodë mund të ndihmojë në heqjen e urthit, por nuk është në gjendje të zmadhojë penisin. Duke marrë parasysh shpeshtësinë e përdorimit të pluhurit të ushqimit dhe mungesën e reagimeve nga meshkujt për zmadhimin e penisit pas përdorimit të sodës së bukës, do të ishte e mençur të dëgjonim mendimin e skeptikëve. Udhëzimet hap pas hapi se si të përgatisni një zgjidhje mund t'i shihni në internet duke parë videon e postuar më poshtë.
- Përgatitja e pomadës. Të gjithë e dinë që një ilaç funksionon më mirë nëse aplikohet afër fokusit patologjik. E njëjta gjë vlen edhe për sodën e bukës. Aplikimi lokal i sodës së bukës, sipas rishikimeve, ndihmon në zmadhimin e penisit shumë më mirë sesa gëlltitja.
Për të përgatitur vajin, mund të përdorni disa receta njëherësh. E para është me bazë uji. Përmasat e lëngut dhe pluhurit nuk janë të specifikuara. Uji hidhet në kristale pak nga pak, derisa nga pluhuri të përftohet një lëndë e trashë që i ngjan kremit ose pomadës. Është ajo, për të zmadhuar penisin, duhet të fërkohet në lëkurën e penisit për 10 minuta.
Receta e dytë e vajit përfshin përdorimin shtesë të mjaltit. Përqindjet: Për 25 mg mjaltë, duhet të merrni 1 lugë gjelle sodë buke. Sipas ekspertëve, receta jo vetëm që ndihmon në zmadhimin e penisit, por gjithashtu rrit libidon (epshin) dhe zgjat marrëdhëniet seksuale.
- Banjat. Sipas internetit, banjot me sodë buke janë veçanërisht të dobishme kur kombinohen me ushtrime për zmadhimin e penisit. Nuk ka asgjë të vështirë në përgatitjen e tyre. Metoda e mëposhtme do të ndihmojë në rritjen e një anëtari me ndihmën e banjove me sodë buke: për 1 litër ujë, duhet të merrni rreth 100 g pluhur çaji. Lëngu nuk duhet të jetë shumë i nxehtë - është më mirë që uji të jetë në një temperaturë të rehatshme për vetë njeriun. Rritja e penisit, sipas rishikimeve, do të jetë e dukshme pas 1 muaji të përdorimit të rregullt të banjove 2 r / ditë për 15 minuta.
- Kompresat. Në përgjithësi, ajo i ngjan metodës së dytë, e cila ndihmon në zmadhimin e penisit, vetëm pomada aplikohet në penis në formën e kompresës. Duhet ta mbani për rreth 20 minuta.
Natyrisht, nuk do të jeni në gjendje të shikoni sesi penisi rritet menjëherë. Soda e bukës nuk është një substancë me veprim të shpejtë. Rritja, me ndjeshmërinë ndaj metodës, mund të ndodhë gradualisht.
Masat e sigurisë
Ndërsa soda e bukës është mjaft e sigurt për të shmangur efektet negative, është mirë të ndiqni disa masa paraprake sigurie:
- Kur përdorni sodë nga brenda për të zmadhuar penisin, duhet mbajtur mend se soda e çajit cenon aciditetin, kështu që përdorimi i rregullt i tij mund të ndikojë negativisht në cilësinë e tretjes.
- Pluhuri, si çdo produkt tjetër ushqimor, mund të ndikojë në nivelet e sheqerit. Burrat me diabet duhet të jenë të kujdesshëm që të mos e teprojnë gëlltitjen.
- Ekziston një mendim se përdorimi i brendshëm është kundërindikuar në neoplazmat malinje. Në internet tregohet se zgjidhja ul densitetin e gjakut, duke kontribuar në përhapjen e qelizave malinje në të gjithë trupin.
Kini kujdes kur aplikoni nga jashtë. Para së gjithash, kjo vlen për burrat me lëkurë të ndjeshme ose të prirur ndaj reaksioneve alergjike. Rregulli i artë për këdo që vendos të përdorë ndonjë produkt aktual është të testojë ndjeshmërinë e lëkurës përpara përdorimit. Për ta bërë këtë, aplikoni një sasi të vogël ilaçi aktual në një vend të ndjeshëm (prapa veshit, në bërryl) dhe kontrolloni reagimin e lëkurës pas 15 minutash. Nëse lëkura mbetet e pandjeshme, atëherë lejohet përdorimi i recetës.
Për seksin më të fortë, të cilët vendosin të përdorin banjot, këshillohet të mbani mend se çdo efekt nxehtësie mund të rrisë presionin. Prandaj, procedura duhet të kryhet me kujdes, duke dëgjuar ndjenjat tuaja. Nëse keni dhimbje koke, palpitacione, skuqje të fytyrës, gulçim, dushja duhet të ndërpritet dhe nëse nuk ka reagim pozitiv, konsultohuni me mjekun.
Procedura për zmadhimin e penisit me sode është mjaft e thjeshtë dhe buxhetore. Sidoqoftë, është e vështirë të gjykohet efektiviteti i tij. Nuk ka prova klinike të sodës së bukës në internet dhe nuk ka veti aktuale për të ndihmuar në zmadhimin e penisit. Prandaj, ka shumë të ngjarë, efektiviteti do të duhet të vlerësohet në mënyrë të pavarur.