Disi kështu ndodhi që nga të gjitha pjesët mashkullore, falusi mori vëmendje të veçantë. Ka shumë metafora në kurriz të tij, dhe ka shaka të panumërta. Ekziston edhe një kult i tij, i cili me respekt quhet falik. Epo, si mund të mos mendoni për madhësinë?
Nëse realiteti më në fund është i neveritur dhe i lodhur nga shtrirja e një anëtari me një hekur të varur, referojuni këshillës sonë të përulur. Ne do t'ju tregojmë se si ta zgjasni këtë objekt adhurimi pa dhimbje koke të panevojshme.
Sa gjatësi është norma
Shkencëtarët lundruan me më shumë se një mijë burra dhe llogaritën gjatësinë mesatare të një anëtari në shkallën e universit. 13shtë 13. 1 cm në ereksion.Kufijtë prej 12-16 cm njihen si normëku shumë pak burra braktisin. "Kapiteni" është më i shkurtër se 10 cm në 5 shokë të varfër nga 100. Vetëm 1% e brutalëve mund të mburren me mjete mbi 20 cm.
Madhësia e organit nuk lidhet në asnjë mënyrë me parametrat e tjerë fizikë. Nuk ndikohet nga kombësia, profesioni, lartësia, madhësia e hundës ose këmbës.
Në çfarë madhësie rekomandohet zgjatja e penisit
Shtë e nevojshme të "vallëzoni" nga vlera mesatare, të cilën e përmendëm me kujdes më lart.Nëse bini jashtë 12 cm,Zgjatja është opsioni juaj. Mund të jetë një penis i vogël i trashëguar nga një baba ose një mikropenis i trashëguar nga dështimet gjenetike. Sidoqoftë, kjo nuk është një dogmë. Ata që kanë një mesatare 12-16 cm në shikim gjithashtu i drejtohen çështjes së pompimit të falusit.
Metodat më të mira për ta bërë atë më të gjatë
Shikoni përzgjedhjen tonë të teknikave kryesore të rritjes.
Në shtëpi
Le të fillojmë me atë që mund të bëni pa lënë divanin tuaj të preferuar të vizuar.
Duke u shtrirë
Shtrirjet dinamike punojnë në rritje. Necessaryshtë e nevojshme të tërhiqeni për një kohë të gjatë, në një penis të relaksuar ose gjysmë të ngritur. Ngritja optimale 50-70%.
Këtuushtrimibazuar në teknikën HeadStretch:
- merrni kokën, tërhiqni lëkurën në rrënjë;
- shtypni rrënjën fort me një kontroll OK;
- lëvizni rrokjen në kurorë;
- kur të dy dorezat takohen, tërhiqni dy duart lart për 2-5 sekonda;
- lirojeni për 1-2 sek. ;
- përsëris 20-30 herë.
Stërvitja tërheq tunikën fort, e cila funksionon mirë për gjatësinë. Në 2 muaj do të merrni nga + 1 cm në lartësi.
Varja e ngarkesave në shtëpi
Ju duhet të filloni me pesha të ulëta, duke vazhduar setin për 10-40 minuta, 2-3 grupe në ditë. . . Kërkohet ngrohje paraprake, masazh për të rikthyer qarkullimin e gjakut. Ushtrimi kryhet në një falus të relaksuar.
Si punon:
- hiqni lëkurën nga koka mbrapa;
- ne e mbështjellim trungun me një përplasje pëlhure pambuku;
- varësja është e bashkangjitur nën kokë, në mënyrë rigoroze në anët (2-2. 5 cm indent);
- gjatë fiksimit, gjaku duhet të shtrydhet nga kurora.
Do të shihni rritje kur pesha e varëses të arrijë 3 kg. Kjo do të zgjasë rreth 3 muaj. Teknika është miqësore me metodat e tjera të stimulimit.
Jelqing
Ne gërmuam numrin e gushtit 1989 të revistës Playboy. Një zonjë aventuriere, Donna Powell, përshkroi metodën e mjeljes në artikullin e saj Si ta bëni karin tuaj më të madh.
Në shekullin 21, ai nuk ka pësuar ndryshime të rëndësishme:
- zë rrënjë me një kontroll OK;
- drejtoni një unazë të ngjeshur fort në kurorë;
- kapeni në rrënjë me dorën tuaj të dytë;
- drejtojeni unazën në kokë;
- lëshoni dorën e parë, lëvizeni atë në bazë, përsëri mbërtheni dhe kështu me radhë në një rreth;
- seti zgjat 20-30 minuta.
Teknika kërkon shumë vetë-disiplinë dhe vullnet prej çeliku. Pa këtë, është e pamundur të arrihet shkalla e saktë e ereksionit. 40-50% funksionon për rritje, një më e lartë do të japë një rritje të rrethit.Do të shihni efektin pas 2 muajsh mësimi. . . Përveç centimetrave plus, qëndrueshmëria, elasticiteti i lëkurës, qarkullimi i gjakut dhe ngurtësia e ereksionit do të rriten.
Ushtrimet e Schlesinger
Ky amerikan i zgjuar doli me një grup ushtrimesh të thjeshta. Koka është kapur nga gishtat, falusi është tërhequr 5-6 herë.
Procedura përsëritet disa herë në ditë, përfshirë kur merret me një nevojë të vogël. Trajnimi disa mujor jep + 1 cm.
Teknikë taoiste
Truket e frymëmarrjes, së bashku me shtrirjen, funksionojnë këtu. Për më tepër, presioni aplikohet në perineum me tre gishta. Një kunstuk tjetër -rrotullimi i trungut të ngacmuar në drejtim të akrepave të orës dhe kundër akrepave të orës, godet në kofshë, duke larë të dashurën e tij në ujë të ngrohtë. . .
Do të vini re rritjen e parë në 2 muaj. Popullarizuesi i metodës taoiste, Mantek Chia, jeton në botë. Shikoni librin e këtij autori për detaje.
Zgjatës ose barelë
Ne arritëm në teknikat kryesore të harduerit. Zgjatësi shtrin falusin në gjatësi për shkak të rritjes së korpave cavernosa. Ne nuk kemi frikë nga kjo fjalë, një patericë, ajo ngjitet në bazë dhe kokë. Përparimi vjen nga rritja graduale e gjatësisë së shufrave. Sistemi vishet 6-8 orë në ditë. . . Ne ju këshillojmë të merrni fshesa me korrent, ato janë tepër më të përshtatshme dhe më pak traumatike.
Një alternativë e drejtpërdrejtë për Exu është një barelë me vakum. Duke e mbështjellë rripin rreth kofshës tuaj dhe duke e mbyllur kokën në vend, do të arrini forcën e duhur tërheqëse. Gjatë ditës, do të duhet të monitoroni pozicionin e rripit, të kontrolloni tërheqjen, lodhjen e penisit. Në mënyrë ideale, sistemi vishet 8-12 orë në ditë. Rritja varetnga karakteristikat individuale, por pajisja do të japë +1 cm.
Mjetet për përdorim lokal dhe të brendshëm
Përgatitjet aktuale punojnë vetëm dhe me teknika të tjera.
Xhel dhe pomada
Shumica e kremrave dhe xhelave janë bërë në bazë të xhensenit, yohimbe, barërave të këqija të dhisë dhe epimediumit. Përzierja barishtore përmirëson qarkullimin e gjakut, shkallën e tërheqjes seksuale të grave, punon në fuqinë e hekurit.Solo krem kanë një efekt të përkohshëm.
Në kombinim me teknikët kryesorë, ato sigurojnë fitimin më të mirë në gjatësi.
Hundëzat
Një mënyrë e shpejtë për të zgjatur penisin, tërheqëse për sa i përket aktivitetit seksual.
Zgjidhni modele të mbyllura me fiksim nga skrotumi - ato nuk do të zbresin në kulm. Ka mostra me dridhje, brinjë stimuluese, shtylla kurrizore, antena.
Pilula
Tabletat, përmbajtja e testosteronit dhe androgjeneve të tjerë meshkuj, përshkruhen vetëm nga mjekët dhe më pas, kryesisht në pubertet.Kur puberteti është duke u zhvilluar, ekziston mundësia e marrjesplus 2-3 cm në gjatësiqë përcaktohet nga natyra. . . Ilaçet nuk e zgjasin falusin për të rriturit, djemtë e shëndetshëm. Për më tepër, vetë-administrimi i gjërave të tilla do të shkaktojë humbje të ereksionit dhe ndryshime të tjera të këqija në shëndet.
Kirurgji spitalore
Këtu janë disa mënyra të përgjakshme nga mjekët dashamirës.
Ligamentotomia e penisit
Ligamentotomia vepron duke hequr ligamentin e falusit. Përafërsisht, kirurgu hap këndin midis pjesës së brendshme të trungut dhe gjirit. Si rezultat, shoku rritet në gjatësi në pushim, ngritje. Pas operacionit, corpus cavernosum ekspozohet ndaj një barelë dhe zgjatuesi.
Shkurtimi kërkon teste, ekzaminime dhe anestezi të përgjithshme. Rezultati mesatar është + 2-3 cm. Do të jetë e mundur të bërtasësh nga lumturia gjashtë muaj pas ndërhyrjes.
Falloproteza e organit mashkullor
Këtu gjithçka është më serioze - ndërhyrja u lejohet shokëve të varfër me një humbje të plotë të funksionit erektil, me fibrozë, moszhvillim të penisit, sëmundje të Peyronie.
Kirurgët përdorin proteza me fryrje, plastikë dhe të ngurtë. Opsioni i fundit nuk përdoret pothuajse kurrë për shkak të tij joestetik, të panatyrshëm dhe të papërshtatshëm.
Si të zgjidhni një metodë
Nuk ka asnjë formulë universale. Përparimi varet nga aftësia e indeve për t'u shtrirë, elasticiteti i tyre. Dikush rritet nga jelq dhe një pompë, dikush nga një zgjatues me krem. E gjithë kjo është një punë e gjatë dhe e mundimshme.
Shembull i një programi pune stërvitjeje
Nëse nuk dini nga t’ia filloni, ne do t’ju tregojmë rrugën e duhur. Më poshtë do të gjeni një përshkrim të programit që përmban të gjithë përbërësit për përfitim në gjatësi. Në këtë proces, ju do të fitoni përvojë dhe do të dalni me grupin tuaj të trajnimit.
Një shembull i një programi fillestar:
- ngrohja me një jastëk ngrohjeje për 5 minuta;
- duke u shtrirë 5 min. Bëni 10 qasje në grupe prej 30 sekondash;
- jelqing 10 min. Merrni 3 sekonda për çdo lëvizje. Në total, ju duhet të bëni 200 lëvizje me dorën e majtë dhe të djathtë;
- ngrohja për 5 minuta;
- Teknika Kegel - 50 shtrëngime për 5 sekonda.
Punoni 2 ditë, duke alternuar stërvitjet me 1 ditë pushim. Gradualisht ndërtoni kohën e stërvitjes gjatë 6 javëve.
Kundërindikimet
Teknikat dhe teknikat kryhen vetëm nga njerëz të shëndetshëm.
Ndaloni së qeni aktiv nëse keni:
- infeksionet, sëmundjet e frymëmarrjes;
- të gjitha llojet e patologjive në fazën e përkeqësimit, proceseve purulente;
- probleme me mëlçinë, veshkat, zemrën, enët e gjakut, mushkëritë;
- diabeti;
- sëmundjet e organeve gjenitourinare.
Mos e teproni, filloni nga pak. Përndryshe, ju do të merrni një këputje të trupave shpellorë dhe dëmtim të uretrës. Nga rruga, trauma shoqërohet me një kërcitje shqetësuese, që të kujton kërcitjen e xhamit të thyer.
Përfundim
Zmadhimi i falusit është i vërtetë. Gjëja kryesore është të përgatiteni për punë të gjatë dhe të mundimshme. Të gjitha teknikat e mësipërme funksionojnë për rritje, dhe në prani të problemeve serioze, mund të shkoni kirurgjik.